2019 hält einige zauberhafte Haarfarben bereit, die uns in einem ganz neuen Licht erstrahlen lassen werden. Damit ihr beim Friseur eures Vertrauens schon mit ein paar handfesten Ideen auftauchen könnt, haben wir uns direkt einmal umgeschaut und die stylischsten Trends als Inspiration für euch zusammengestellt! Welcher Look am besten zu euch passt, könnt ihr nun herausfinden…

1. Scandi Blonde

Wir geben es zu: Selbst wenn der Kardashian-Jenner-Clan gerne mal über die Stränge schlägt, sind sie einfach die perfekte Inspiration für neue Styles. Auch wenn es um Haarfarbentrends geht, denn die Ladies in der Familie setzen besonders gerne auf eine weißblonde Mähne, die in diesem Jahr extrem angesagt ist und unter dem Namen "Scandi Blonde" läuft. Die Farbnuance, die von den modischen Skandinavierinnen inspiriert wurde, ist eine Kombination aus warmen und kühlen Blondtönen und kommt damit dem Weißblond oder auch Platinblond sehr nahe. Nehmt diese Typveränderung aber am besten beim Friseur vor, damit dieser eure Haarpracht besonders schonend bleichen kann und kein unerwünschter Gelbstich entsteht.

2. Face Framing

Für alle, die sich nicht gleich die gesamte Mähne färben wollen, ist das "Face Framing" genau das Richtige. Bei dieser Variante werden nämlich, ganz im Stile der 90ies, nur die vorderen zwei Strähnen in einem helleren Ton gefärbt, die somit das Gesicht umrahmen. Der Trend sieht nicht nur super stylisch, sondern auch total natürlich aus und tritt damit in die Fußstapfen von Balayage und Paintings.

3. Baby Blonde

Auch, wenn aktuell noch Frühling herrscht, können wir uns haartechnisch zumindest schon ein kleines bisschen Sommerfeeling holen, denn Blondinen updaten ihre Haarfarbe jetzt auf Baby Blonde. Highlights, wie von der Sonne geküsst, sind die Idee hinter dem neuen Trendton und selbst Stars wie Rosie Huntington-Whiteley sind Fans der Nuance, die einen frischen Teint verleiht und das Gesicht zum Strahlen bringt.

4. Chocolate Brown

Habt ihr eher dunklere Haare, dann ist Chocolate Brown genau das Richtige! Der warme Ton steht sowohl blassen als auch gebräunten Hauttypen gut und in den Sommermonaten lässt sich die Farbe dann ganz easy mit ein paar Highlights aufhellen. Die Nuance wirkt nicht nur elegant, sondern lässt euch auch gleichzeitig geheimnisvoll und sexy wirken!

5. Strawberry Honey

Ein Mix aus Goldblond und Rotpigmenten beschreibt den Ton Strawberry Honey wohl am besten. Die Farbe sieht sehr natürlich aus und macht euch im kommenden Jahr dennoch zum Blickfang, denn sie bringt euer Haar zum Strahlen und vertreibt damit definitiv den Winter Blues.

6. Pastellrosa

Schon in den vergangenen Monaten bahnte sich der Trend zu Pastelrosa an. Nachdem die Farbe auf der New York Fashion Week im Februar der Liebling der Streetstyler gewesen ist, zeigten sich selbst Stars wie Kylie Jenner oder Schauspielerin Julia Roberts mit bunter Mähne. Nun wird es also kein Vorbeikommen mehr geben und gerade die mutigen Fashionistas, die ein bisschen mehr wagen wollen, haben hiermit definitiv ihren neuen Look gefunden! Alle, die sich aber erst an die bunten Shades heranwagen wollen, beginnen am besten mit Highlights oder einzelnen Strähnchen. 

7. Warm Grey

Ja ihr habt richtig gelesen: Graue Nuancen sind wieder zurück, doch statt Granny Hair oder kühlen Colors setzen wir 2019 auf einen warmen Ton mit einem leichten Braunstich. Damit wirkt die Farbe natürlicher und lässt uns trotzdem aus der Masse herausstechen!

8. Kupferrot

Dieses Jahr setzten wir auch bei roten Mähnen auf Natürlichkeit! 2019 lassen wir also die Finger von künstlich wirkenden Wein- und Bordeauxtöne und greifen lieber zu kupferfarbenen Haartönungen. Inspiration holen wir uns dafür von unseren Lieblingspromis, wie beispielsweise "Riverdale"-Star Madelaine Petsch, die für ihre feuerrote Frisur in der Netflixserie bekannt ist.

9. Chocolate Caramel

Eines ist klar: 2019 lieben wir Schokolade nicht nur als Dessert, sondern auch als Haarfarbe. Wer schon vom dunklen Braun von Bella Hadid begeistert war, wird diese helle Variante umso mehr lieben: Chocolate Caramel – hier treffen zwei Nuancen aufeinander und sorgen für ein natürliches Ergebnis. Das Highlight? In der Sonne schimmern die verschiedenen Lichteffekte und kommen besonders schön zur Geltung.

10. Honigblond

Eine super natürliche Haarfarbe, die in diesem Sommer nicht fehlen darf, ist das Honigblond. Woher der Name kommt? Reflektiert die Nuance mit dem Sonnenlicht, nimmt sie einen goldigen Ton an, der an Honig erinnert. Gerade bei Ladies mit einem olivfarbenen Hautton sieht die Farbe fantastisch aus. Habt ihr eine besonders helle Haut, dann setzt lieber auf aschige Nuancen, da diese dann besser harmonieren. Im Zusammenspiel mit Färbetechniken, wie Balayage oder Ombré, wirkt die natürliche Mähne übrigens noch ein wenig aufregender.

11. Chardonnay Hair

In diesem Sommer wird es nicht nur in unserem Glas prickelnd, denn der neueste Blond-Trend ist von einem unser liebsten Drinks inspiriert – wir sprechen natürlich von Chardonnay Hair. Und diese Nuance dürfte auch all die Ladies freuen, die sonst eher brünett unterwegs sind und sich als Blondine vorwagen wollen, denn hierbei werden mithilfe der Babylights-Technik, die einen Eindruck wie "von-der-Sonne-geküsst" vermitteln soll und aus einzelnen, hellen Akzenten (also wenigen, dünnen Strähnen, die heller gefärbt werden) besteht, Lichteffekte gesetzt, die sowohl in dunklem als auch blondem Haar gut zur Geltung kommen. Geheimtipp des Hypes: Nach dem Färbeprozess wird die Mähne noch zusätzlich mit einem Glossing versehen, was einmal mehr ein frisches Finish verleiht.

12. Boho-Blonde

Das Besondere an dieser Trendhaarfarbe, die von Hairstylistin Nikki Lee kreiert wurde, ist das Zusammenspiel aus verschiedenen Blond-Nuancen, sodass ein natürlicher Verlauf entsteht. Am Ansatz sind die Haare dunkler (ein Karamell- oder Honigton) und in den Spitzen werden die Nuancen immer heller. Dieser natürliche Look sieht absolut mühelos aus und versprüht damit lässige Boho-Vibes, wie der Name schon vermuten lässt. Die Haarfarbe ist unglaublich praktisch im Sommer, weil man sich überhaupt keine Gedanken um den Ansatz machen muss und einfach das schöne Wetter genießen kann. Passend zum Strand-Feeling sehen leichte Beach Waves toll zu dem sanften Farbverlauf aus.

Welche Haarfarbe passt zu mir?

Weil Schwarz oder Rot eure Lieblingsfarbe ist, heißt das nicht gleich, dass es auch der perfekte Haarton für eure Mähne ist! Bevor ihr nun den nächsten Schritt wagt und dem Friseur eures Vertrauens einen Besuch abstattet, sollet ihr einige Faktoren im Hinterkopf behalten und den richtigen Shade sorgfältig auswählen. Die ersten Fragen, die ihr euch stellen solltet ist: Wie groß soll die Verwandlung sein? Radikal oder nur ein paar Töne heller beziehungsweise dunkler? Anschließend solltet ihr euch bewusst sein, dass wer von Braun auf Blond umsteigt und umgekehrt, öfter seinen Ansatz nachfärben muss und die Haare daher mehrfach strapazieren wird– das Gleiche gilt für bunte Colors wie Grau, Rosa oder Blau.

Bei der Wahl der Haarfarbe solltet ihr euch an eurem Hautton orientieren: Helles Braun passt beispielsweise zu heller Haut– leichte Rotstiche geben dem Ganzen noch ein stylisches Highlight. Das gleiche gilt für Blond: Hell für den weißen oder rosigen Skintone und Karamell für den gebräunten Teint. Auch wer zu Schwarz tendiert, sollte hier aufpassen und sorgfältig wählen: Schwarz/Braun ist für eine helle Haut der dunkelste Ton, da das Gesicht ansonsten sofort blass oder gar errötet wirken würde. Bei leicht gebräunter Haut wiederum muss auf Rotstiche verzichtet werden, da sonst das Gesicht schnell gelblich erscheinen könnte.Auch die Augenfarbe ist sollte nicht außer Acht gelassen werden, denn genau wie bei dem Hautton, passt auch hier hell zu hell und dunkel zu dunkel. 

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Die Celebrities haben sie bereits als Geheimwaffe für einen Auftritt auf dem roten Teppich entdeckt und allen voran kann Kim Kardashian nicht die Finger von den wunderwirkenden Pieces lassen: Die Rede ist von figurformender Shapewear. Die elastische Unterwäsche sorgt nämlich dafür, dass unsere Silhouette geformt wird und lässt ganz nebenbei auch noch das eine oder andere Kilo und auch ungeliebte Dellen sofort verschwinden – und das ganz ohne Sport zu treiben.Da es gar nicht so einfach ist hier Kleidungsstücke zu finden, die auch noch optisch etwas hermachen und richtig sexy aussehen, haben wir uns genau das zur Aufgabe gemacht und euch die coolsten, figurformenden Teile zum Nachshoppen verlinkt. 

Shapewear: Diese verschiedenen Modelle brauchen wir

Zuallererst solltet ihr euch darüber Gedanken machen, was genau die Shapewear bewirken soll. Wollt ihr einen flacheren Bauch, einen knackigen Po oder doch lieber die Oberschenkel kaschieren? Denn all das kann zu unserer Freude mit der richtig figurformenden Wäsche erreicht werden. Gerade Miederhosen oder Taillen-Shaper sorgen dafür, dass das Bauchfett kaschiert wird, bringen sogar die Taille in Form und lassen uns so schmaler aussehen. Eine Radler- aber auch Miederhose schmälert zudem noch die Oberschenkel und lässt die Reiterhosen verschwinden. Diese könnt ihr gerade bei sommerlichen Temperaturen perfekt unter einem engen Rock oder Kleid tragen. Ein Unterkleid mit tiefem Ausschnitt kann euch außerdem zu einem sexy Dekolleté verhelfen, da die Brust nach oben gepusht wird. 😉

Welches Teil ihr vielleicht ohnehin schon im Schrank habt, ist ein Body. Selbst die verführerische Variante von Hunkemöller, H&M& Co. kann uns im Handumdrehen einen flacheren Bauch zaubern. Dass dieser nicht unter Lagen von Stoffen versteckt werden muss, machen Influencer vor und zeigen, dass die Spitze in dieser Saison auch gerne mal hervorblitzen darf.

Shapewear: Diese Tipps solltet ihr kennen

Wer glaubt, Shapewear sollte eine Nummer kleiner gekauft werden, hat weit gefehlt. Damit ihr den richtigen Tragekomfort habt, achtet darauf, dass ihr eure alltägliche Konfektionsgröße kauft. Wer einen besonders hohen Schlank-Effekt haben will, sollte vielmehr ein festes Material wählen oder ein Item mit hohem Shape-Level. Kleiner Tipp: Um unschöne Ränder und Abdrücke zu vermeiden, zieht unter den figurformenden Pantys, Strings und Höschen keine weitere Unterwäsche an, die ihr sonst im Alltag tragen würdet.

Bequeme Shapewear zum Schnäppchenpreis 

Zudem muss Shapewear nicht immer teuer sein. Topmarken wie beispielsweise Maidenform bieten die figurformende Wäsche schon ab 12 Euro an. Das Brand ist übrigens dafür bekannt, besonders bequeme Unterwäsche herzustellen. Die Boyshorts von Maidenform kaschieren geschickt Problemzonen an Bauch, Hüfte und Po. Das Besondere: Sie ist nahtlos und somit nahezu unsichtbar unter eurem Lieblingskleid. 

Diese Miederhose hat Top-Bewertungen 

Eine Shaping-Hose, die nicht nur von vielen Promi-Damen getragen wird, sondern auch ein echter Verkaufsschlager ist, ist die Miederhose "Higher Power" von Spanx, die es schon ab 25 Euro gibt. Alleine auf dem US-Shopping-Portal Nordstrom hat die Shaping-Hose über 500 positive Bewertungen. So schwärmen die Userinnen von der perfekten Passform. Die Shapewear sei superbequem und würde gleichzeitig Problemzonen an Bauch und Hüften kaschieren. In jedem noch so hautengen Kleid würde man eine perfekte Figur machen, zeigen sich die Käuferinnen begeistert. Die Miederhose von Spanx könnt ihr verschiedenen Farben shoppen. Es gibt unterschiedliche Nudetöne und selbst bei der schwarzen Variante habt ihr die Wahl zwischen matt oder glänzend. Hier könnt ihr die figurformende Unterwäsche ab circa 25 Euro euer Eigen nennen!

So pflegt ihr eure Shapewear richtig

Bei dem Waschen eurer Shape-Wäsche verwendet ihr am besten keinen Weichspühler und verzichtet auch auf den anschließenden Gang im Trockner, um das Elasthan zu schonen. Ein Vollwaschmittel für helle Items und ein Colormittel für dunkle und farbige Pieces ist bei 30 Grad vollkommen ausreichend und sorgt dafür, dass die dehnbaren Teile nicht außer Form kommen.Oben in der Bildergalerie haben wir die schönste Shapewear zum Nachshoppen verlinkt. 😍

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Hand aufs Herz, wie oft reinigst du wirklich deine Make-up-Pinsel? Wahrscheinlich nicht häufig genug, denn obwohl wir alle eigentlich wissen, wie wichtig eine regelmäßige Grundreinigung ist, kommt das Waschen der Tools – die uns jeden Morgen zu einem schönen Teint verhelfen – im Alltag leider oftmals viel zu kurz. Dabei empfehlen Dermatologen die Schminkutensilien mindestens (!) einmal die Woche zu säubern. Wer jetzt denkt, das wäre mit einem riesigen Aufwand verbunden, den können wir beruhigen. Wie du deine Pinsel richtig reinigst, haben wir hier für dich zusammengefasst. Wen das immer noch nicht überzeugt, der wird bei den folgenden ekligen Dingen, die passieren, wenn wir nicht regelmäßig zu Wasser und Shampoo greifen, vielleicht hellhörig. 

1. Du bekommst Pickel und Rötungen

Wenn du deine Pinsel nicht regelmäßig auswäschst, können Bakterien entstehen, die die Haut irritieren. Dadurch kommt es nicht selten zu Unreinheiten, Pickeln, Rötungen oder sogar Akne. Besonders im Gesicht ist unsere Haut super sensibel und fein, weshalb sie mit Irritationen reagiert, sobald wir mit unreinen Dingen – sei es unser Handy, unsere Finger oder auch Make-up-Pinsel – in Berührung kommen. 

2. Talg, Fett und Staub lagert sich darin ab 

Klingt ziemlich unappetitlich und ist es auch. Indem wir immer wieder die gleichen, ungewaschenen Make-up-Pinsels, Schwämmchen und Bürstchen verwenden, werden diese nicht nur ganz schön schmutzig, sondern es lagern sich mit der Zeit auch Talg, Fett und jede Menge Staub darin ab, was unserer Haut gar nicht gefällt. 

3. Es kommt zu allergischen Reaktionen

Juckt und brennt die Haut oder treten Rötungen auf, kann das ebenfalls an nicht ausreichend gereinigten Make-up-Tools liegen. Denn sensible Haut kann äußerst empfindlich auf alte Schweiß-, Talg und Make-up-Reste reagieren – entstehen dann auch noch Bakterien in den Bürstchen oder Schwämmen, ist eine allergische Reaktion nicht ausgeschlossen. Deshalb sollten alle Produkte nicht nur regelmäßig gewaschen, sondern auch desinfiziert werden. 

4. Hautschuppen setzen sich in den Haaren ab

Auch diese Vorstellung ist nicht gerade schön: Neben Make-up-Resten, Staub und Schmutzpartikeln, setzen sich mit der Zeit nämlich auch Hautschuppen in den Borsten im Pinsel ab. Klingt nicht nur eklig, ist es auch! Doch nicht nur ist die Vorstellung ziemlich unappetitlich, auch hier können Entzündungen ausgelöst werden. 

5. Make-up-Reste verklumpen darin 

Übrigens: Wenn sich Schminkreste in den Borsten befinden, kann das nicht nur ziemlich eklig sein, auch die Bewegung, Weichheit und Ergiebigkeit des Pinsels kann beeinflusst werden und die verschiedene Farbtöne und Texturen, die miteinander vermischt werden, wirken sich wiederum auf den fertigen Look aus. 

Und sollte euer Pinsel dann irgendwann seinen Dienst erwiesen haben und es Zeit für einen Neuen sein, haben wir hier tolle Produkte für dich ausfindig gemacht, bei denen sich die Investition allemal lohnt.😍

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Zum Glück haben wir endlich den Sommer erreicht und warme Temperaturen sowie ordentlich Sonnenschein erhellen unsere Gemüter. Gedanklich entspannen wir uns schon am Meer, genießen den besonderen Duft von Sonnencreme und fühlen den Sand unter den Füßen. Wenn euer Urlaub schon vor der Tür steht, dann braucht ihr natürlich die passenden Summer-Pieces, die luftig und leicht eure Körper umhüllen. Neben bezaubernden Kleidern in Midi-Länge, super angesagten Pantoletten und euren liebsten Off-Shoulder-Blusen, fehlt nur noch eines: die perfekte Bademode. Wie toll Badeanzüge mit Cut-Outs diese Saison daherkommen, haben wir euch bereits vorgestellt. Nun kommen andere Objekte der Begierde hinzu, nämlich Bikinis und Badeanzüge mit Streifen. Welche Varianten gerade auf unserer Wunschliste ganz oben stehen, verraten wir euch hier. 🤫

Gestreifte Bademode: Diese Varianten tragen wir jetzt

Egal, ob ihr euch für einen Bikini oder einen Badeanzug entscheidet – Längsstreifen sind sehr viel vorteilhafter als Querstreifen und schummeln euch im Nu eine schlanke Silhouette. Was die Farben betrifft, sind wir diesen Sommer ganz hin und weg von Rot-Weiß-gestreiften Items, die es in den verschiedensten Varianten gibt. Während rostrote Nuancen besonders schön zu gebräunter Haut aussehen, wirken klassische Streifen in Blau-Weiß einen Hauch eleganter. Badeanzüge tragen wir diese Saison am liebsten mit einem sehr hohen Beinausschnitt, der uns mühelos lange Modelbeine zaubert. Alternativ dazu wählen wir ein Item mit Bindegürtel, das unsere schmale Taille in den Fokus rückt. Wir haben ein absolut hinreißendes Modell gefunden, das von Billabong in Kooperation mit der Influencerin Julie Sariñana entworfen wurde.Für rund 95 Euro könnt ihr das Must-have über ASOS shoppen. WE LOVE!😍

Wer an heißen Tagen lieber einen Bikini tragen möchte, findet diese Saison eine breite Auswahl an gestreiften Items. Besonders cool kommen High-Waist Unterteile daher, die problemlos mögliche Problemzonen am Bauch kaschieren. Was die Bikinitops betrifft, eignen sich je nach Oberweite verschiedene Schnitte. Beispielsweise sehen bei großer Oberweite Tops mit Bügeln und breiten Trägern toll aus, denn dadurch wird der Brust genügend Halt geboten. Farblich sind dunkle Varianten ohne Rüschen und andere Verzierungen sehr zu empfehlen. Wer kleinere Brüste hat, kann gerne zu auffälligen Bikinitops greifen, denn dadurch wird optisch mehr Volumen gezaubert. Zum Beispiel sehen Bandeau-Oberteile unheimlich schön aus aus, oder man greift zu einem Sport-BH-ähnlichen Schnitt wie Laura Jade Stone. ☀️

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Ihr seid kein Fan von Gurken, Wassermelonen oder Erdbeeren? Kein Problem! Nicht nur mit diesen sommerlichen Leckereien lässt sich an der Bikini-Figur feilen. Auch die Kokosnuss reiht sich in Riege der Schlankmacher ein und so verspricht die Kokos-Diät, welche von Cherie und John Calbom entwickelt wurde, eine Gewichtsabnahme von fünf Kilo in drei Wochen. Klingt auf jeden Fall vielversprechend, deswegen haben wir die Diät genauer unter die Lupe genommen und verraten euch, wie sie funktioniert, wie gesund sie ist und ob die Ernährungsumstellung auch wirklich etwas bringt!👀

Kokosnüsse: DARUM helfen sie beim Abnehmen

Wenn es um den Ruf der Wirkung von Kokosnüssen geht, dann gibt es zwei gegensätzliche Lager. Die einen beschreiben die exotische Nuss als Superfood schlechthin, da sie den Stoffwechsel ankurbelt, während die andere Seite diese Leckerei aufgrund der vielen gesättigten Fettsäuren sogar als gesundheitsgefährdend einstuft.

Trotz der geteilten Meinungen lässt sich allerdings nicht leugnen, dass die Kokosnuss eine wahre Vitaminbombe ist. Das Fruchtfleisch enthält viele Ballaststoffe, die den Stoffwechsel und die Verdauung ankurbeln, und auch wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Natrium sind in dem Superfood zu Haufe zu finden. Zusätzlich finden sich in der Frucht viele mittelkettige Fettsäuren, die im Gegensatz zu den langkettigen Varianten nicht dick machen. Dies liegt daran, dass der Körper diese sehr viel schneller abbaut und in Energie umwandelt, sodass sie nicht als Fettdepot abgespeichert werden. Netter Nebeneffekt: Der regelmäßige Verzehr von Kokosnüssen, -wasser oder -öl schützt vor lästigen Heißhungerattacken! Doch vielmehr als die Kokosnuss an sich, spielt auch die Umstellung der restlichen Ernährung während der Kokos-Diät eine maßgebliche Rolle am Abnehmerfolg.

SO funktioniert die Kokos-Diät

Jetzt fragt ihr euch bestimmt, wie genau die Kokos-Diät überhaupt funktioniert? Im Gegensatz zu der Erdbeer- oder Zitronen-Diät, soll die Variante mit der Kokosnuss über einen längeren Zeitraum durchgezogen werden und gliedert sich in vier Phasen.

1. Phase:Drei Wochen lang soll auf sämtliche kohlenhydratreiche und zuckerhaltige Lebensmittel und Obst verzichtet werden. Dagegen stehen vor allem Gemüse und Proteine, die in magerem Hühnchen, Eiern oder in einigen Hülsenfrüchten zu finden sind, auf dem Speiseplan, der in drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks unterteilt sein sollte. Diesen ergänzt ihr schließlich mit zwei bis drei Teelöffeln Kokosöl, wie der Bio-Variante von Coco Nativo, die ihr täglich (am besten am Morgen) zu euch nehmt. Durch die Ernährungsumstellung soll erst einmal der Blutzucker reguliert und die Fettverbrennung angeregt werden. Wenn ihr dann noch regelmäßige Sporteinheiten in euren Alltag integriert, sollen nach Angaben von Cherie und John Calbom bereits in den ersten drei Wochen reichlich Kilos purzeln.
2. Phase: Die zweite Phase, die sich über vier Wochen ziehen kann, steht unter dem Motto "Cleansing", denn euer bisheriger Speiseplan soll um Getränke erweitert werden, die dem Körper beim Entgiften helfen. Ballaststoffreiche Drinks, die mit Zitrone, Ingwer oder Olivenöl verfeinert werden, sollen den Stoffwechsel ankurbeln. Nicht vergessen: Die zwei bis drei Teelöffel Kokosöl sollten nach wie vor täglich in den Speiseplan integriert werden.
3. Phase: Jetzt wird es auch endlich wieder angenehmer. So langsam dürfen wieder Kohlenhydrate, Obst und Milchprodukte in den Speiseplan aufgenommen werden. Dabei sollten es allerdings die gesunden Kohlenhydrate sein, die vor allem in Vollkornprodukten zu finden sind und auch bei der Wahl des Obstes solltet ihr eher zu den kalorien- und zuckerarmen Varianten, wie Beeren, Melonen oder Zitrusfrüchten, greifen.
4. Phase: Um den Jojo-Effekt vorzubeugen, gilt es in der vierten und letzten Phase das Gewicht zu halten. An sich solltet ihr den Ernährungsplan aus der dritten Phase übernehmen. Allerdings könnt ihr ab und zu auch mal zu ungesünderen Kohlenhydraten greifen (Zucker ist allerdings immer noch tabu). So pendelt sich euer Essverhalten in ein gesundes Mittelmaß ein und das Ergebnis dieser Diät hält auch längerfristig.💪🏻

Wie gesund ist die Kokos-Diät?

Da die Diät eine gesamte Ernährungsumstellung voraussetzt, die vor allem den Fettstoffwechsel ankurbelt, ist die Kokosnuss an sich nicht der ausschlaggebende Punkt für den Abnehmerfolg, da ihre Wirkung im Bezug auf das Ankurbeln des Stoffwechsels nicht erwiesen ist. Allerdings schadet die Ergänzung eures Speiseplans um die zwei bis drei Teelöffel Öl nicht im Geringsten, denn dadurch werdet ihr mit vielen wichtigen Mineralien und Nährstoffen versorgt, die bei einer Diät zu kurz kommen. Zusätzlich sorgt diese Diät-Zusammenstellung nicht nur für eine schlanke Linie – Haut, Haare und Nägel bekommen ebenfalls einen richtigen Vitaminboost, da die exotische Frucht dafür sorgt, dass diese mit allen wichtigen Mineralien, Antioxidantien und Vitaminen versorgt werden.💁🏼

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Er gehört zu einem absoluten Must-haves für den Sommer und darf deshalb in unserem Kleiderschrank nicht fehlen: Die Rede ist natürlich vom Rock, denn kaum ein Item schmeichelt der Figur so sehr und lässt sich so easy kombinieren, wie das feminine Item. Da die neue Saison aber unzählige Trends und Modelle für uns bereit hält, zwischen denen es zu wählen gilt, müssen wir uns natürlich erst einmal einen Überblick verschaffen. Und wo könnten wir das besser tun, als bei einem unserer absoluten Lieblings-Onlineshops: ZARA! Auf welche Schnitte, Muster, Farben und Materialien, wir jetzt setzen sollten und was die fünf größten Rock-Trends für die neue Saison sein werden, haben wir daher anhand des spanischen Modekonzerns für euch ausgemacht…

1. Röcke mit Fransen

Unsere Liebe zu Fransen haben wir ja bereits ausgeführt und da kommt es uns gerade recht, dass sich im Sommer auch Röcke mit den stylischen Details schmücken. Auch Modebloggerinnen wie Leonie Hanne stehen auf feminine Röcke mit Fransen am Saum, die jetzt in zahlreichen Farben und Materialien daherkommen. Kombinieren lassen sich diese entweder im All-over-Look zum Fransen-Oberteil und Accessoires wie Handtaschen und Schmuck mit fransigen Akzenten, oder auch im Kontrast zu schlichten Pieces wie eintönigen Oberteilen, Boots und Jacken, wie Camel-, Beige, oder Creme-Nuancen. 

2. Fließende Plisseeröcke

Plisseeröcke aus fließenden Materialien wie Satin, Seide und Viskose stehen weiterhin ganz weit oben im Fashion-Kurs, denn die stylischen Pieces umschmeicheln unsere Figur wie kein anderes Kleidungsstück, verpassen uns im Nu einen femininen und eleganten Look und lassen sich noch dazu extrem gut stylen. Sobald die Temperaturen steigen, können wir sie zu luftigen Blusen und T-Shirts kombinieren, aktuell machen sie sich aber auch wunderschön zu Strick- und Rollkragenpullovern. Untenrum passen sowohl sommerliche Riemchensandalen, als auch Kitten Boots oder stylische Peep-Toe-Mules zum plissierten Rock. 

3. Micro-Skirts

Kurz, kürzer, Micro-Mini! Wer einen Blick in den Onlineshop von ZARA wirft, stößt unweigerlich auf super kurze Röcke in diversen Ausführungen. Während der derzeitige Winter diese in unserem Styling zwar noch nicht so richtig zulassen will, können wir uns umso mehr auf den bevorstehenden Sommer freuen, wenn wir uns in Mirco-Skirts in bunten Mustern, knalligem Gelb, in kräftigem Blau aus Seide oder auch Modelle aus Leder schmeißen können. Die bewundernden Blicke der Männer (und neidischen Blicke der Frauen) sind uns damit jedenfalls sicher! 😉

4. Maxiröcke mit Animal-Print

Wer lieber auf die längere Variante setzen möchte, der sollte hingegen zum modischen Maxiröcken mit Animal-Prints im Schlangen-, Leoparden- und Zebramuster greifen. Seit dem vergangenen Jahr sind die angesagten Pieces nicht mehr aus unserem Mode-Repertoire wegzudenken und wir haben nichts daran auszusetzen! Denn egal ob mit Plisseefalten und Zebra-Look, aus fließendem Satin mit Leoparden-Print oder als Pencil-Skirt mit Schlangenmusterung: Wir bekommen nicht genug von den stylischen Röcken – und ZARA anscheinend auch nicht. 

5. Röcke mit breiter Schnalle

Ein weiterer Trend, den wir bei Röcken dieses Jahr vermehrt sehen werden, sie Röcke in diversen Längen mit übergrößer Schnalle und Taillengürtel. ZARA hat gleich mehrere Modelle in unterschiedlichsten Ausführungen in seinem Sortiment, sei es in knalligem Pink mit runder Schnalle, als geblümter Minirock, in der A-Linie mit Zebra-Print und XXL-Schnalle oder kariert in Midilänge. Das stylische Detail verleiht dem Rock einen edlen und auffälligen Look und ist ein echtes Eyecatcher-Piece für die bevorstehenden Sommertage. 

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Sobald die Temperaturen steigen, gehören Pantoletten, Sandalen und Mules zu den wichtigsten Schuhmodellen in unserem Kleiderschrank, denn wenn wir es mal wieder eilig haben oder die Füße aufgrund der Hitze anschwellen, brauchen wir einfach nur hineinzuschlüpfen. Doch an manchen Tagen steht uns der Sinn auch einfach nach – natürlich den coolsten aller Schuhe – Sneakers, die jedem Look sofort einen lässigen Touch einhauchen und in denen wir zudem einen deutlich besseren Stand haben. Da sich einige Modelle aber einfach nicht für den Sommer eignen, haben wir uns für euch auf die Suche begeben und sind auf echte Trend-Pieces gestoßen, die luftig leicht und stilvoll zugleich sind.

Diese angesagten Sneaker tragen wir sogar bei Hitze 

Der Sommer ist im vollen Gange und wir können endlich unsere kürzesten Kleider, Röcke und Shorts ausführen. Wer sein Outfit am liebsten mit einem coolen Paar Sneakern abrundet, kommt derzeit allerdings ganz schön ins Schwitzen. Denn die klobigen Ugly Sneaker, die in den vergangenen Monaten unsere Füße zierten, fühlen sich bei den derzeitigen Temperaturen wie schwere Klumpen an unseren Beinen an. Allerdings haben die Onlineshops unserer liebsten Fashion Retailer, wie ZARA, ASOS und MANGO, auch um einiges leichtere und sommertauglichere Versionen in ihrem Repertoire. Diese fühlen sich federleicht an unseren Füßen an und geben unserer Haut durch ihre Materialien oder ihren Schnitt genügend Luft zum Atmen.  

Wie wäre es zum Beispiel mit einem modischen Modell aus aktmungsaktivem Funktionsstoff, die derzeit in sommerlichen Shades wie Orange, Gelb oder in bunt daherkommen und wie echte Eyecatcher an unseren Füßen aussehen? Auch Schuhe aus Stoff, beispielsweise von Converse oder Superga, sind in dieser Saison wieder extrem angesagt und machen sich sowohl in Weiß, als auch in bunteren Tönen wie Rosa oder Violett super schön. Ebenfalls ein echter Hingucker und super geeignet für heiße Tage sind Sneaker mit Cut-Outs. Die kleinen Löcher sehen nicht nur extrem modisch aus, sondern sorgen auch dafür, dass wir genügend belüftet werden. 😍

Ihr fragt euch jetzt, wo ihr solche Sneaker am besten herbekommt? Ganz einfach – schaut in unsere Bildergalerie, dort haben wir zehn super coole und luftig leichte Sneaker zum Nachshoppen verlinkt. 💃

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Nicht nur in Sachen Mode und Kosmetik leben wir mittlerweile nach dem Motto "Qualität vor Quantität", auch wenn es um die Ernährung geht, gelten ab 40 neue Spielregeln, damit unser Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird und der Alterungsprozess (ja, Falten machen sich so langsam breit und die Pfunde lassen sich auch nicht mehr ganz so leicht in Schach halten😭) ein wenig verlangsamt wird. Während einige Lebensmittel daher verstärkt auf unserem Tisch stehen sollten, sollten wir um andere Speisen lieber einen ganz großen Bogen machen und welche genau das sind, verraten wir jetzt.

1. Brot, Brötchen und Croissants aus Weißmehl

Produkte aus Weißmehl sind in keinem Alter gut, doch ab den 40ern sollten wir den Konsum von Weißbrot, Brötchen und Co. deutlich einschränken. Der darin enthaltene Zucker belastet nämlich nicht nur den Organismus und kann Krankheiten wie Diabetes hervorrufen, er wirkt sich auch auf die Kollagenbildung aus und treibt so die Hautalterung voran. Kurz gefasst: Weißmehl bedeutet mehr Falten!

2. Milch

Ob im Kaffee oder im Müsli – auch wenn Milch zu den wohl alltäglichsten Lebensmitteln gehört, sollten alle Frauen ab 40 lieber einen Bogen um das tierische Produkt machen und zu pflanzlichen Alternativen aus Hafer oder Mandel greifen. Die darin enthaltenen gesättigten Fettsäuren können den Cholesterinspiegel erhöhen, der – gerade in unserem Alter – auf Dauer zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann.💔

3. Tiefkühlwaren

Wir sprechen natürlich nicht von Obst und Gemüse aus dem Tiefkühlregal, doch gefrorene Fertiggerichte und Pizzen sind ein absolutes No-Go mit 40. Nicht nur die Zusatzstoffe setzten unserem Körper zu, der diese mit zunehmenden Alter nicht mehr ganz so entspannt wegsteckt, auch der hohe Salz- und Zuckergehalt (ja, auch wenn man es nicht schmeckt, Zucker!) beeinflusst den Stoffwechsel negativ, sodass sich überschüssige Pfunde sehr viel schneller breitmachen.

4. Gepökelte Wurst

Salz gehört zu den Produkten, die essenziell für unseren Körper sind, doch in zu hohen Mengen dem Organismus erheblichen Schaden zufügen können, da es ihm Flüssigkeit entzieht. Dieser Wassermangel versetzt den Body nicht nur in einen Notzustand, auch die Haut leidet darunter und verliert ihre Elastizität. Falten sind da die Folge! Besonders in gepökelten Wurstwaren finden sich große Menge von dem salzigen Gewürz wieder, weshalb wir in den 40ern lieber seltener unser Brot mit Salami, Schinken und Co. belegen sollten. 

5. Avocados

Wenn es dann so langsam Richtung Wechseljahre geht, sinkt der Östrogenspiegel immer stärker, während das männliche Hormon Testosteron in höheren Mengen in unserem Körper zu finden ist. Dies ist nicht nur der Grund für das Ausbleiben der Regel, auch eine verstärkte Körperbehaarung kann auf diese Hormonumstellung zurückgeführt werden. Damit der Testosteronspiegel allerdings nicht noch stärker ansteigt, sollten Avocados nur noch selten auf unserem Speiseplan stehen, denn die spezielle Kombination aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren kurbelt die Bildung des männlichen Hormons nur noch stärker an. So sollte das leckere Avocado-Toast nicht unbedingt jeden Morgen auf dem Tisch stehen.🥑

6. Fruchtsäfte

Dass Schokolade, Eis und Co. nur so vor Zucker strotzen, ist kein Geheimnis, doch auch in gesund anmutenden Fruchtsäften finden sich Unmengen der süßen Kristalle. Das tägliche Glas Orangensaft zum Frühstück? Keine gute Idee, da der Zucker die Hautalterung begünstigt und auch noch zu lästigen Heißhungerattacken führen kann. Stattdessen ist der Griff zu einem Selleriesaft (ja, wir wissen, an den Geschmack muss man sich erst einmal gewöhnen) eine deutlich gesündere Alternative.😋

7. Alkohol

Natürlich können wir uns ab 40 nicht gegen die Bildung von Falten wehren, doch indem wir auf Lebensmittel verzichten, die dem Körper Wasser entziehen, können wir der Hautalterung ein wenig entgegenwirken. Neben Salz gehören auch alle alkoholhaltigen Getränke zu den Dingen, die im Körper einen Flüssigkeitsmangel herbeiführen können und auf kurz oder lang zu tieferen Falten führen können. Außerdem sorgen Wein, Bier und Co. dafür, dass der Stoffwechsel langsamer arbeitet und sich die Pfunde, die sich sowieso schon nicht mehr so leicht abtrainieren lassen, wie mit 20, hartnäckiger an Bauch, Hüfte und Po halten.

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Nach den stylischsten Hosen, den angesagtesten Sneakern und den Kleider-Trends, die uns ZARA und H&M offenbarten, haben wir bereits Ausschau gehalten und sind natürlich fündig geworden. Nun fehlt euch nur noch ein cooler Haarschnitt, der aktuell mega angesagt ist? Und hier überzeugt das mittellange Haar. Die Stars und Influencer machen es vor und lieben den frischen Look für ihre Mähne. Was genau sich hinter dem Trend verbirgt und worauf ihr achten solltet, haben wir für euch recherchiert...

Was ist mittellanges Haar?

Der Friseur eures Vertrauens bezeichnet eure Mähne als mittellang, wenn diese zwischen Kinn und Schlüsselblatt endet. Der Vorteil an der Frisur: Ihr könnt sie romantisch verspielt, elegant oder auch business-like stylen. Der Bezeichnung des Übergangslooks, unter der sie lange Zeit bekannt war, wird der Trend-Style aber ganz und gar nicht gerecht, denn Models wie Kendall Jenner, Jasmine Tookes oder Hailey Baldwin setzen schon längst auf ihn. Dabei kann diese Länge nicht nur als angesagtes Glass Hairüberzeugen, sondern auch mit einem frischen Stufenschnitt oder einem stylischen Pony. 😍

Darum eignet sich die Haarlänge für einen Pony

Der Pony ist bei Promi-Damen wie Emma Watson, Alexa Chung und Co. wieder im Kommen und sieht in Kombination mit mittellangen Haaren richtig frisch aus. Ob akkurat geschnitten, als Blunt Cut oder etwas lockerer mit Beach Waves: Ein buschiger Pony oder auch nur wenige Ponysträhnen, die in die Stirn fallen, geben dem Gesicht einen interessanten Ausdruck. Welche Frisuren mit Pony zu welcher Gesichtsform passen, erfahrt ihr hier!

Mittellanges Haar: Der Stufenschnitt setzt sie in Szene

Um mittellanges Haar lebendiger aussehen zu lassen, ist der Stufenschnitt perfekt geeignet. Gerade bei dieser Länge bekommen die Spitzen oftmals eine Fülle, die mithilfe von Stufen aufgelockert werden kann, sodass sie nicht unschön abstehen, sondern vielmehr natürlich fallen. Am besten lasst ihr hier aber einen Profi ran, um im Nachhinein nicht den Einsatz mit der Schere zu bereuen. ✂️

Die mittelere Länge schmeichelt feinem Haar

Übrigens ist der Look gerade für feines Haar sehr schmeichelhaft. Eine lange Mähne kommt nämlich oftmals bei dünnen Strähnen nicht genügend zur Geltung. Sie wirkt vielmehr ausgedünnt, kaputt und damit kürzer, als sie tatsächlich ist. Der mittellange Schnitt lässt insbesondere eure Spitzen voller wirken und verleiht ihnen ein gesundes Aussehen. Zusätzlich können Lockenwickler und leichte Wellen, die ihr mithilfe eines Lockenstabes einfach zaubern könnt, für eine Extraportion Volumen sorgen. Die besten Produkte haben wir euch bereits zusammengestellt:

Wer feines Haar hat und bei einem mittellangen Schnitt nichts verkehrt machen möchte, der entscheidet sich für einen geraden Schnitt wie Camila Coelho. Die Bloggerin wurde zwar von Natur aus mit einer vollen Haarpracht gesegnet, setzt diese aber auch gekonnt in Szene mit ihrem perfekten Blunt Cut.

So stylt ihr mittellanges Haar

Auch wenn euch mit der neuen Frisur einige Zentimeter zu einer langen Mähne fehlen, kann eure mittellange Haarpracht ganz unterschiedlich frisiert werden. Nicht nur geflochtene Zöpfe, wie die französische Variante oder der Fischgrät-Stil, ein stylischer Dutt oder der messy Bun, wie ihn selbst Herzogin Meghan trägt, lassen sich mit schulterlangen Haaren stylen, auch der Half Bun oder Half-up Ponytail ist für diese Haarlänge wie gemacht. Bei diesem trennt ihr einfach den vorderen Bereich eurer Mähne ab und bindet ihn als offenen Zopf oder Dutt zusammen. Übrigens liebt auch Model Lena Gercke den coolen Look. 

Mittellanges Haar: Das solltet ihr vorher wissen

Zu guter Letzt: Der Vorzug gegenüber kurzem Haar ist in jedem Fall, dass ihr nicht so häufig nachschneiden müsst. Gerade wenn ihr eure Mähne kürzt, sollte euch aber bewusst sein, dass ein kurzer Schnitt oftmals mehr Styling benötigt. Während ihr bei langem Haar nach dem Föhnen oder Glätten zufrieden mit dem Ergebnis gewesen seid, kann es sein, dass bei einem mittellangen Schnitt, bei dem eure Spitzen nun auf den Schultern liegen und damit vielmehr im Fokus stehen, diese einfache Routine nicht mehr ausreicht. Diese Tatsache muss aber nichts Negatives sein. Sie kann nämlich auch einfach dazu beitragen, dass ihr neue Dinge ausprobiert, euch Beach-Waves zaubert oder Accessoires wie Tücher und Scrunchies in euer Styling einbindet. Die schönsten Schnitte der Celebrities findet ihr in unserer Bildergalerie. 😉

DIESE Haarfarben eignen sich für mittellanges Haar

Im Gegensatz zu langen Haaren, eignen sich für eine mittellange Mähne unzählige und auch etwas extremere Farben, da die Strähnen deutlich kürzer und robuster ausfallen. Während Variationen der Klassiker Blond, Brünette und Schwarz immer gehen, kann eure Frisur auch in einem hellen Platinblond wie es "Game of Thrones"-Star Emilia Clarke trägt strahlen oder in einer zarten Rosanuance à la Lucy Hale daherkommen, die besonders in den kommenden Monaten zu den absoluten Trendhaarfarben gehört.💕

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So findest du heraus, welche Haarlänge am besten zu dir passt

Wir haben so lange auf den Sommer gewartet, aber die Wärme macht uns gerade doch ein wenig zu schaffen. Bei der Hitze die Joggingsachen schnappen und laufen? Eher nicht. Müssen wir auch gar nicht, denn wir haben uns für euch umgesehen und euch die schönsten Kleider mit Bindegürtel verlinkt, die uns im Nu eine schlanke Silhouette zaubern und luftig unsere Körper umspielen. Welche Modelle gerade besonders angesagt sind und wie ihr die Items am besten stylen könnt, erfahrt ihr hier. Wer sich gleich mit den wunderschönen Kleidern ausstatten möchte, kann einfach in unserer Bildergalerie stöbern und die Items mit einem Klick ganz einfach nachshoppen. 💕

Kleider mit Bindegürtel: Diese Varianten brauchen wir

Das Gute an den It-Pieces ist, dass die schmalste Stelle unseres Körpers durch den Taillengürtel betont wird und wir dadurch unheimlich schlank aussehen. Hinzu kommt die Länge: Diese Saison tragen wir am liebsten Midikleider, die zudem mögliche Problemzonen an der Hüfte und an den Oberschenkeln kaschieren. Was die Farben betrifft, greifen wir neben den Klassikern Schwarz und Dunkelblau auch gerne zu bunten Tönen, die ideal zum Sommer passen und damit sofort für gute Laune sorgen. Meistens sind die Bindegürtel aus dem selben Stoff wie das Kleid gefertigt, einzig die Breite variiert von Modell zu Modell. Übrigens: Wer sein Lieblingskleid nicht austauschen möchte, kann alternativ auch separat einen Taillengürtel kaufen und das Item auf diese Weise der Figur anpassen. 😍

So stylen wir die It-Pieces

Wer sich beispielsweise für das atemberaubende blaue Kleid von Moon River entscheidet, kann dazu wunderbar weiße Espadrilles mit Keilabsatz stylen, dazu noch eine schicke Korbtasche und angesagten Haarschmuck integrieren und schon ist der Look perfekt für einen schönen Sommertag. Für den Abend mit dem Liebsten im Restaurant oder auf der nächsten Party wählen wir stattdessen das schwarze Kleid von s.Oliver, das unheimlich elegant daherkommt. Dazu kombinieren wir Sandaletten mit feinen Riemchen und Statement-Ohrringe. Passend zum Sommer darf das Outfit aber gerne auch lässiger sein, zum Beispiel sehen weiße Sandalen unglauhlich toll aus zu den Kleidern.

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Der Sommer mit kurzen Teilen und engen Schnitten ist endlich angekommen! Während einige Fashionistas es kaum abwarten konnten, endlich ihre heiß geliebten Cropped T-Shirts aus dem Kleiderschrank zu holen, ist diese Nachricht für andere die absolute Hiobsbotschaft. Denn die kurzen Oberteile legen den Blick auf unseren Bauch frei und verraten damit jedem, ob und wie oft wir dem Workout im Gym in diesem Jahr wirklich nachgegangen sind. Allerdings gibt es die Shirts ja glücklicherweise in den verschiedensten Formen, Materialien und Farben und auch wenn es die eine oder andere von euch noch nicht glauben mag, kann wirklich jeder mit diesem Trendteil seine Vorzüge betonen. Wie das Ganze funktioniert und welche Varianten ihr euch jetzt zulegen solltet, verraten wir euch jetzt.

So schmeicheln die Cropped T-Shirts jeder Figur

Entgegen vieler Vermutungen schmeichelt das Cropped T-Shirt nicht nur Mädels, die ein Sixpack wie Kendall Jenner vorzuweisen haben, sondern auch einer ganz normalen Figur ohne knallhartem Unterbauch. Denn die Schnitte variieren nicht nur in ihrer Länge, sondern auch der Breite, ihren Details und Farben. So sorgen kurze Oversize-Shirts für einen besonders lässigen Auftritt und können sportlich zu einer Mom-Jeans oder romantisch zum Midirock und Sandaletten kombiniert werden. Noch ein echter Geheimtipp ist die Bundhöhe unseres Unterteils. Setzen wir hier auf einen hohen Schnitt, wie die High Waist-Variante, schummeln wir ungeliebte Festpölterchen an unserem Bauch einfach weg. Gleichzeitig sorgt der kurze Schnitt unseres Oberteils dafür, dass der Blick auf unsere Taille freigelegt wird und diese besonders schmal wirkt. 💕

Auch die Farbwahl sollte mit seiner Wirkung auf eine schmale Silhouette nicht außer Acht gelassen werden. So schämeln uns gerade dunkle Töne wie Schwarz, Dunkelblau und Khaki, während Längsstreifen den Oberkörper nochmals strecken. Etwas frühlingshafter sind hingegen florale Musterungen, zarte Nuancen wie Rose, Beige oder Zitronengelb aber auch tierische, tropische und sogar Obst-Prints, nach denen die Influencer aktuell verrückt sind. 

So setzt ihr die Cropped T-Shirts richtig in Szene

Wir halten also noch einmal fest: Cropped T-Shirts kann wirklich jede Frau tragen. Man muss nur wissen, wie man sie stylt. Soll es etwas weniger sportlich und dafür elegant zum Date mit dem Liebsten oder dem Cocktailabend mit den Freundinnen sein, wählt ihr einfach einen schmalen Schnitt, den ihr ebenfalls mit Kleidungsstücken, die eine hohe Taille haben, kombiniert. Wem das nicht reicht, der stylt eine weiße Bluse mit geöffneter Knopfleiste oder einen schicken Blazer über den bauchfreien Look.Übrigens sind Raffungen oder Knotendetails am Saum, die angesagte Wickeloptik oder ein Bindegürtel ebenfalls echte Geheimwaffen in Verbindung mit den gecroppten Shirts. Sie verleihen dem Teil nämlich ein Extraportion Stil und lenken ebenfalls von unseren Problemzonen ab. Somit sehen wir in ihnen nicht nur super stylisch aus, sondern können uns auch so richtig wohlfühlen.

Wer sich jetzt die Trendteile genauer anschauen will und am liebsten direkt eines nachshoppt, sollte einen Blick in unserer Galerie werfen. Hier findet ihr die schönsten Cropped T-Shirts der angesagtesten Onlineshops. 🛍

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Welche Frau wünscht sich keine straffe Haut wie die der Victoria's Secret Engel – die Realität sieht meistens allerdings etwas anders aus, denn die Elastizität der Haut an Beinen, Po, Bauch und Armen nimmt im Laufe der Jahre ab, was ganz natürlich ist. Wer trotzdem zu strafferer und festerer Haut gelangen möchte, muss sich im uns bevorstehenden Sommer (😍) aber nicht zwangsläufig im Gym abrackern, tägliche schweißtreibende Jogging-Sessions vornehmen oder auf eine eiserne Diät setzen. Stattdessen sind wir auf einige – weitaus weniger anstrengende aber dennoch sehr effektive – Tricks gestoßen, die uns den gewünschten Erfolg versprechen. Auf die folgenden Rituale, Beauty-Tools und Co. solltest du ab sofort setzen…

Mit diesen Tricks bekommst du straffe Haut

Ein langer Sommer steht uns bevor und um in unseren knappen Kleidern, Bikinis und Shorts auch eine gute Figur zu machen, wollen wir Ladies der Straffheit unserer Haut natürlich schnell noch mal etwas auf die Sprünge helfen. Da Diäten da aber nur bedingt den gewünschten Effekt bringen und uns unsere Zeit nach Feierabend zu schade ist, um sie im Gym zu verbringen, haben wir weniger mühsame Methoden aufgespürt, die mindestens genauso wirkungsvoll sind. Ein echter Geheimtipp für straffe und gut durchblutete Haut – besonders an den Beinen und Oberschenkeln – sind kalte Duschen. Warmduscher müssen jetzt ganz stark sein, denn für straffe, schöne Haut ist warmes Wasser nicht gerade förderlich, sondern trocknet sie ganz im Gegenteil eher aus. Eine kalte Dusche am Morgen bringt hingegen die Durchblutung auf Hochtouren und die Haut wird nach und nach fester. Zusätzlich bringt sie morgens den Kreislauf in Schwung und sorgt dafür, dass wir wach und voller Energie sind. 💦

Und auch ein weiterer Trick für tolle und stramme Haut hat mit Wasser zu tun – allerdings sollst du dieses Mal nicht damit duschen, sondern es trinken! Man mag es kaum glauben, aber Wasser ist das A und O für einen cellulitefreien Hintern, denn ausreichend Flüssigkeit hält nicht nur schlank, sondern auch das Gewebe auf Trab. Außerdem gibt es einige Lebensmittel, die dir zu straffer Haut verhelfen, hier solltest du auf Obst und Gemüse wie Brokkoli, Tomaten, Zitrone und Beeren, aber auch Lachs und Sojabohnen setzen. Vorsicht ist hingegen bei Kaffee und zuckerhaltigen Lebensmitteln geboten, die wir nur in Maßen genießen sollten. 

Immer noch nicht zufrieden? Dann versuch es mit Sport doch mal mit Entspannung: Denn gegen Cellulite und schlaffe Haut können auch Gewebemassagen extrem wirksam sein, die schon nach wenigen Wochen erste Ergebnisse zeigen.  Wer zusätzlich seinem Bindegewebe auf die Sprünge helfen möchte, der kann sich nämlich auch an speziellen Produkten bedienen, die es in sich haben. Die besten Tools, Cremes und Co. haben wir hier ja bereits für zusammengestellt, ganz weit oben auf unserer Liste ist auf jeden Fall der Jaderoller – dieser eignet sich zwar besonders fürs Gesicht, (um Schwellungen abzuschwächen und einen strahlenden Teint zu erzielen), das Tool lässt sich aber auch zum Massagegerät für Oberschenkel und Po umfunktionieren. Die sanfte Massage stimuliert die Durchblutung und bei täglicher Anwendung sogar die Kollagenbildung, wodurch die Haut praller wirkt. Am besten benutzt man den Roller, den du hier für ca. 13 Euro shoppen kannst, unter der Dusche und verwendest zusätzlich ein straffendes Öl. 

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Diese leckeren Sommer-Snacks haben weniger als 100 Kalorien

Es gibt doch nichts Schöneres, als die warmen Temperaturen im Sommer in vollen Zügen zu genießen und dabei hinreißende Pieces zu tragen, die luftig und leicht unsere Körper umspielen. Bei so viel Sonnenschein ist unsere Laune doch gleich viel besser und auch das Aufstehen am frühen Morgen fällt uns leichter. Fehlt nur noch die passende Garderobe, denn auch, wenn unsere Kleiderschränke aus allen Nähten platzen, sind wir doch stets auf der Suche nach neuen Must-haves. Falls ihr unbedingt ein neues Sommerkleid braucht, eure Kreditkarte gegen Ende des Monats aber schon ordentlich strapaziert wurde, haben wir genau das Richtige für euch: In unserer Bildergalerie findet ihr wunderschöne Kleider zum Nachshoppen, die viel teurer aussehen, als sie sind. Außerdem verraten wir euch, welche Details für einen hochwertigen Eindruck sorgen und wir ihr die Items am besten stylen könnt. 😎

Sommerkleider: Diese Details lassen die Items hochwertig aussehen

Gerade an heißen Tagen sind leichte Stoffe angenehm zu tragen, deshalb greifen wir am liebsten zu Pieces aus Viskose. Das Material wird gerne als Ersatz für Seide verwendet, denn es ist deutlich erschwinglicher und beglückt uns trotzdem mit tollen Eigenschaften: Der fließende Fall des Stoffes macht Kleidung unheimlich elegant und wirkt damit extrem hochwertig. Daneben spielt auch der Schnitt der Kleider eine große Rolle, denn egal wie teuer das It-Pieces sein mag – zu viel Haut zu zeigen sieht nie elegant aus. Stattdessen setzen wir auf Dresses in Midilänge, die locker unsere Beine umhüllen und damit auch noch mögliche Problemzonen an den Oberschenkeln kaschieren. Auch die Farbwahl kann die Wirkung von Kleidung beeinflussen, beispielsweise sehen klassische Farben wie Schwarz, Weiß und Beige immer edel aus. Und ein letzter Tipp: Wer ein Kleid mit Knöpfen wählt, kann auch hier tricksen und unglaubliche Wirkungen erzielen. Anstelle von günstigen Plastikknöpfen kann man diese ganz einfach austauschen. Kaum zu glauben, was das ausmachen kann! 🤫

So stylen wir die It-Pieces

Wir sind ganz verliebt in das Maxikleid von Lover-Beauty, das nicht nur unsere Geldbeutel schont, sondern auch aus einem unglaublich schönen fließenden Stoff gefertigt wird. Der raffinierte Schnitt lässt es sogar zu, dass man das Kleid auf verschiedenste Arten binden kann, sodass gerade im oberen Bereich viel Variation möglich ist. Durch den relativ hohen Anteil an Elasthan ist das Sommerkleid sehr dehnbar und damit elegant und bequem zugleich. Dazu stylen wir schlichte Sandaletten und eine unauffällige Clutch. Wer ein luftigeres Sommerkleid sucht, greift stattdessen zu Items aus Lochspitze. Das Material verbindet man automatisch mit herrlichen Sommertagen und sieht mühelos sehr kostbar aus. Dazu kombinieren wir am liebsten Sandalen aus Leder und angesagte Korbtaschen. Um dem Look noch ein stylisches Upgrade zu verpassen, tragen wir Goldschmuck und einem Taillengürtel – generell wirken erschwingliche Kleidungsstücke durch die Kombination mit hochwertigen Accessoires erheblich teurer.

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Ein langer Sommer steht uns bevor und um in unseren knappen Kleidern, Bikinis und Shorts auch eine tolle Figur zu machen, will die eine oder andere von uns vielleicht noch ein paar Kilo an der Hüfte verlieren. Wer sich die kommenden Monate aber nicht mit einer eisernen Diät unter Druck setzen möchte und wem die Zeit nach Feierabend zu schade ist, um sie schweißtreibend im Gym zu verbringen, haben wir einen weitaus weniger mühsamen Weg aufgespürt, der mindestens genauso wirkungsvoll ist und ebenfalls den gewünschten Erfolg verspricht. Denn das A und O für Fettreduzierung sind nicht etwa Crash-Diäten, sondern ein gut funktionierender Stoffwechsel– um diesen so richtig in Schwung zu bringen, setzen wir ganz einfach auf Getränke (wie beispielsweise den Trenddrink aus den USA "Switchel"), die als echte Stoffwechsel-Booster bekannt und zudem auch noch lecker sind. Diese weiteren fünf Getränke sind echte Kalorienkiller und bringen lästige Fettpölsterchen im Nu zum Schmelzen…

1. Schwarzer Kaffee

Wenn ihr auch zu den absoluten Kaffee-Junkies gehört, habt ihr jetzt allen Grund zur Freude. Denn das Getränk, mit dem viele von uns jeden Morgen in den Tag starten, macht uns nicht nur wach, sondern treibt auch unseren Stoffwechsel in die Höhe und kann unseren Tagesumsatz um bis zu 100 Kalorien steigern. Allerdings solltet ihr ab sofort die Milch – Zucker dürfte sich von selbst erklären – weglassen und den frisch gemahlenen oder gefilterten Kaffee schwarz genießen!  

2. Kokoswasser

Gerade erst haben wir euch die Kokos-Diät vorgestellt, die eine effektive Gewichtsabnahme und einen strahlenden Teint verspricht. Besonders Kokoswasser ist nicht nur extrem gesund und reich an wichtigen Nährstoffen wie Kalium, Magnesium und Vitaminen, es reiht sich auch in die Riege der Schlankmacher ein. Zudem wirkt sich die klare Flüssigkeit, die aus der Frucht gewonnen wird, positiv auf den Stoffwechsel aus und soll auf ganz natürlichem Weg den Appetit zügeln und sättigen. 

3. Grüner Tee

Auch Grüner Tee ist als echter Schlankmacher bekannt, denn durch das enthaltene Koffein wird der Stoffwechsel aktiviert. Amerikanische Forscher fanden in einer Studie sogar heraus, dass Grüner Tee Enzyme für die Fettverbrennung aktiviert, wodurch besonders Pölsterchen am Bauch schneller zum Schmelzen gebracht werden sollen. Zudem ist er reich an Antioxidantien ist, die wichtig für eine gut funktionierende Verdauung sind. Zusätzlicher Pluspunkt: Die enthaltenen Bitterstoffe verringern den Heißhunger auf Süßes. 

4. Smoothie mit Apfel 

Grüne Smoothies sind die idealen Vitaminbomben und enthalten zahlreiche Mineralstoffe. Das Beste ist aber: Sie kurbeln zudem den Stoffwechsel an und setzen die Fettverbrennung in Gang. Besonders gut eignen sich Smoothies mit Apfel, denn das in der Schale enthaltene Pektin treibt die Verdauung zusätzlich an. Ebenfalls Spinat, Mangold, Wirsing, Staudensellerie, Chicorée, Rucola, Petersilie, Lauch, Pfefferminze oder Wurzelkraut sind im grünen Mix-Getränk erwünscht. 😍

5. Wasser

Dass Wasser zahlreiche positive Eigenschaften für unseren Körper hat, haben wir bereits erwähnt. Besonders zur Unterstützung der Verdauung und Anregung des Stoffwechsels ist Wasser extrem wichtig. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt etwa 2,7 Liter Wasser am Tag aufzunehmen. Noch besser ist es übrigens zur gekühlten Variante zu greifen, denn kaltes Wasser muss erst einmal auf die Körpertemperatur gebracht werden, wodurch der Körper zusätzlich Fett verbrennt. Wem reines Wasser zu geschmacksneutral ist, der kann das Getränk einfach mit ein paar Zitrusfrüchten verfeinern. 🍋

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Ob intensiv pflegende Hyaluron-Ampullen, wie die von Ojesh, Seren, Öle oder Feuchtigkeitscremes– wenn es um die perfekte Hautpflege geht, haben wir schon einiges ausprobiert. Wenn es nach Dermatologen geht, haben wir allerdings etwas Wichtiges viel zu sehr vernachlässigt und das ist der Lichtschutzfaktor. Klar, im Sommer gehört eine hochwertige Sonnencreme zu unseren Must-haves, doch seien wir mal ehrlich, gerade an bedeckten und kühleren Tagen achten wir nicht wirklich darauf, ob unsere Creme einen LSF hat. Doch dies ist der größte Fehler, den wir bei der Hautpflege begehen können… 😳

Lichtschutzfaktor: DAS müssen wir wissen

Produkte mit Lichtschutzfaktor lediglich zu nutzen, wenn die Sonne scheint, ist falsch, denn auch an bewölkten Tagen erreichen die schädlichen UV-Strahlen unseren Teint und dass diese die Hautalterung fördern, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Doch was sind UV-Strahlen eigentlich genau und was machen sie mit unserer Haut? Natürlich wollen wir hier jetzt keinen naturwissenschaftlichen Vortrag halten, doch den Unterschied zwischen UV-A und UV-B und die Auswirkungen auf die Haut sollte jeder Beautyaddict kennen.

UV-Strahlen sind nicht anderes, als die Wellenlängen des Lichts und diese unterscheiden sich wiederum in drei verschiedene Arten (UVA, -B und -C). Während die UVC-Strahlen keine Rolle für unsere Haut spielen, da sie die Erdoberfläche nicht erreichen, gehören die beiden anderen Varianten zu den Feinden unserer Haut. Von den UVB Strahlen erreichen zwar nur circa zehn Prozent unseren Teint, doch dieser geringe Prozentsatz ist für die Entstehung des gebräunten Teints beziehungsweise der schmerzhaften Sonnenbrände verantwortlich, da dadurch die Melanin-Produktion angeregt wird. Die UVA-Strahlen dagegen treffen ungefiltert auf unseren Körper und dringen tief in die Hautschichten ein. Dort sorgen sie für die Bildung freier Radikale, die zu Zellschäden führen und der Haut die Feuchtigkeit entziehen. Dadurch verliert der Teint seine Elastizität und Falten sind das Ergebnis. 

Ein Lichtschutzfaktor ist schließlich dafür zuständig, die Haut vor den schädlichen Strahlen zu schützen. Der Wert – ob 15, 30 oder 50 – gibt dabei an, wie lange uns dieses Treatment vor der direkten Sonneneinstrahlung schützt. Dieser lässt sich ganz easy berechnen, wir ihn lediglich mit dem Faktor 10, welcher für Minuten steht, multiplizieren (Beispiel: LSF 15 x 10 Minuten = 150 Minuten Schutz).

DAS raten Dermatologen für die Gesichtspflege

Dermatologen warnen schon lange vor den Folgen einer zu hohen UV-Strahlen-Belastung der Haut. Sie raten vor allem zu einer regelmäßigen Nutzung einer Tagescreme mit einem Lichtschutzfaktor, um die Haut vor Falten, Pigmentflecken und Co. zu schützen.Dabei kann eine Tagescreme mit LSF nicht nur vor einer verfrühten Hautalterung schützen, sie wirkt auch regenerativ und kann Falten mildern. Im vergangenen Jahr wurde dazu eine Studie im Fachmagazin "Dermatologic Surgery" veröffentlicht, für die die Hautreaktion von 32 Frauen über ein Jahr lang auf die regelmäßige Pflege mit Lichtschutzfaktor analysiert wurde. Das Resultat: Bei mehr als der Hälfte der Frauen konnten keine neuen UV-Schäden entdeckt werden und bei circa einem Viertel der Teilnehmerinnen konnte sogar eine Verringerung der Alterserscheinungen des Teints (weniger Pigmentflecken und Falten) festgestellt werden. Die Experten schätzen, dass man durch die tägliche Nutzung von Sonnenschutz der Haut die Chance gibt, sich zu regenerieren, sprich die Falten können gemildert werden. Wenn wir also ab sofort zu einer Tagespflege mit LSF greifen, können wir – auch wenn wir den Lichtschutzfaktor in den vergangenen Jahren ein wenig vernachlässigt haben – unserer Haut die Chance sich eigenständig zu reparieren. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass das Treatment eine halbe Stunde, bevor wir nach draußen gehen auch sorgfältig im Gesicht, am Hals und Dekolleté verteilt wird, damit auch wirklich alle Bereiche geschützt werden.

DIESE Cremes mit LSF sind wahre Bestseller

Natürlich haben wir keine Lust, unser Gesicht mit einer fettigen Sonnencreme zu behandeln, wenn auch noch Foundation, Concealer und Co. fehlen, doch mittlerweile bieten uns die Drogerien eine vielfältige Range an Gesichtspflegen mit Lichtschutzfaktor an, die sich in der Konsistenz nicht im Geringsten von anderen Treatments ohne LSF unterscheiden. Das "Neutrogena Hydro Boost City Protect"-Feuchtigkeitsfluid mit LSF 25 für knapp 10 Euro beispielsweise, schützt nicht nur die Haut von UV-Strahlen, sondern auch vor anderen Umwelteinflüssen. Dazu ist das Treatment mit 4,1 von 5 Sternen ein Amazon‘s Choice und Bewertungen à la "Optimale Tagespflege, zieht schnell ein und spendet nachhaltig Feuchtigkeit. Großartig der enthaltene LSF 25, der an Bürotagen die Sonnencreme ersetzt." sprechen für die Kombination aus Pflege und Sonnenschutz. ☀️

Ganz Wichtig: Auch an die Partie unter den Augen denken, denn dort ist die Haut ganz besonders empfindlich. Die ebenfalls als Amazon's Choice ausgezeichnete "Hyaluron Cellular Filler Anti-Age"-Augenpflege von NIVEA mit einem Lichtschutzfaktor 15 sorgt dafür, dass dieser Bereich optimal vor den schädlichen Strahlen geschützt wird. So sind wir auch an bewölkten Tagen vor der Hautalterung gewappnet. Allerdings sollten diese Treatments nicht als Sonnenschutz für einen Strandtag genutzt werden, denn dafür ist der UV-Schutz zu gering.

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Wer schmale Füße hat, kennt das Problem in der warmen Jahreszeit: Viele Sandalen – meist natürlich die, die einem am besten gefallen – haben einen zu zarten Spann, geben wenig Halt und wackeln beim Laufen hin und her. Besonders im Sommer kann der Schuhkauf zu einer echten Herausforderung werden, da die schönsten Exemplare mit nur wenig Material auskommen, das den nötigen Halt gibt. Insbesondere Trend-Schuhe, wie Naked Sandals, Sandalen zum Binden oder Wedges aus Stoff, sitzen häufig viel zu weit und kommen deshalb bei Frauen mit schmalen Füßen nicht in Frage. Statt am Ende aber frustriert bei Schuhen zuzugreifen, die einem nicht zu Hundert Prozent gefallen, haben wir tolle Modelle in den Onlineshops unserer Lieblings-Brands zum Nachshoppen gefunden, die nicht nur extrem angesagt sind, sondern sich auch für schmale Füße eignen… 😍

Diese Sandalen sind perfekt für Frauen mit schmalen Füßen

Als Frau mit schmalen Füßen wird man vielleicht von vielen beneidet, tatsächlich hat man beim Schuh-Shopping aber oft ziemlich schlechte Karten. Für sie empfiehlt es sich am besten, online auf die Suche nach dem perfekten Schuh zu gehen, denn zahlreiche Onlinehändler bieten Schuhe für jede Pass- und Fußform an. Die Auswahl an Sandalen für schmale Füße ist daher weitaus größer als im Geschäft, wo man meist nur auf ein sehr beschränktes Angebot angewiesen ist. Was die Passform angeht, eignen sich besonders Sandalen mit Breitem Riemen, die die Füße umschließen und festen Halt geben, aber auch viele dünne Riemchen, die man sich um den Fuß wickelt, sehen toll mit zierlichen Füßen auf. 

Dabei stehen modische Modelle in Pastellfarben wie Hellrosa oder zartem Grün, Metallicfarben wie Gold oder Silber, aber auch gemusterte Schuhe mit Animal Print hoch im Kurs. Wer es dezenter mag ist, liegt mit weißen Modellen voll im Trend, die sich zu allem kombinieren lassen und uns sofort einen femininen und eleganten Look verpassen. Ebenfalls Bastmaterialien und Stoffschuhe sowie Sandalen mit süßen Details wie Muscheln, Federn oder Schmucksteinen eignen sich sehr gut bei eher schmalen Füßen, da sie von diesen ablenken und zudem echte Eyecatcher sind. Mit welchen Sandalen du bequem und stylisch durch den Sommer kommst, haben wir oben in der Bildergalerie für dich zusammengestellt, wo du sie selbstverständlich auch direkt nachshoppen kannst. 🛍 

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Vermutlich kennen wir alle das Problem: Sobald unsere Haut zu Unreinheiten neigt, fühlen wir uns unwohl und wollen uns am liebsten den ganzen Tag im Haus verstecken. Das schränkt unsere Lebensqualität enorm ein und vor allem leidet eines darunter: unser Selbstbewusstsein. Man fragt sich dann ständig, warum man ausgerechnet jetzt Pickel bekommt, obwohl man doch schon längst aus der Pubertät ist und nur die besten Beauty-Produkte nutzt. Wenn man zudem noch darauf achtet, wenig Make-up zu nutzen und trotzdem ändert sich nichts, kann das äußerst frustrierend sein. Dabei könnte die Ursache für Unreinheiten mit einem Organ zu tun haben, an das wir im ersten Moment gar nicht denken – nämlich unseren Darm. Wir verraten euch, was die Gründe dafür sind und wie ihr Pickeln künftig den Kampf ansagt.

Unreine Haut: Deshalb könnte der Darm Schuld sein

Unsere Haut zeigt uns genau, wie es unserem gerade Darm geht. Das mag zunächst mal komisch klingen, ist aber ganz plausibel. Unsere Darmflora besteht aus unzähligen Bakterien, die natürlicherweise in unserem Organismus vorkommen und uns dabei helfen, den Körper zu entgiften. Wenn unsere Darmflora beispielsweise durch Antibiotika, zu viel Zucker und ungesunde Fette geschädigt ist, verlagert unser Darm die Entgiftung auf andere Organe, unter anderem auch auf die Haut. Somit werden Stoffe darüber ausgeschieden, die sich durch Unreinheiten bemerkbar machen. Zusätzlich dazu, kann eine angegriffene Darmflora nicht alle erforderlichen Nährstoffe aufnehmen, die unsere Haut dringend braucht.

Das können wir für eine intakte Darmflora tun

Vor allem unsere Ernährung bestimmt, wie es unserem Darm und damit auch unserer Haut geht. Beispielsweise kann zuckerreiche Nahrung gesunde Bakterien im Darm verdrängen, sodass Krankheitserreger und schädliche Pilze die Chance haben, sich einzunisten. Ungesunde Fette, übermäßiger Stress und Lebensmittel-Zusatzstoffe wirken sich ebenfalls schlecht auf unsere Darmfunktion aus. Stattdessen sollten wir vor allem morgens ballaststoffhaltige Nahrungsmittel, wie Vollkornbrot oder Haferflocken, zu uns nehmen und möglichst viel Obst und Gemüse in unseren Speiseplan integrieren. Joghurt (ohne Zusatz von Zucker!) und Buttermilch sind auch sehr empfehlenswert, denn die enthaltenden Milchsäurebakterien unterstützen die Darmflora. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es super wichtig, genügend zu trinken und sich ausreichend zu bewegen.

Natürlich ist nicht jede Hauterkrankung auf eine gestörte Darmflora zurückzuführen, deshalb sollte man sich bei starken Unreinheiten ärztlichen Rat einholen.

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Wenn wir einen Blick auf die aktuelle Wettervorhersage werfen, wird schnell klar, dass der Sommer mit seinen heißen Temperaturen endlich Einzug erhalten hat.Höchste Zeit also, sich angesagte Pieces zuzulegen, die uns stilsicher und ohne großes Schwitzen durch die kommenden Monate bringen. Und welche Items könnten das besser als luftige Kleider, die beispielsweise mit gesmokten Details daherkommen? Richtig, keine! Deshalb haben wir uns für euch in den coolsten Onlineshops umgeschaut und die zehn schönsten Modelle für die warme Jahreszeit ausgemacht, für die ihr nicht einmal tief ins Portemonnaie greifen müsst…

Kleider: Auf diese Modelle setzen wir im Sommer 2019

Wer die richtige Variante in Sachen Kleid ausmacht, kann mit diesem Item bei jeder Gelegenheit eine gute Figur abgeben! Im Office kommt es natürlich darauf an, dass das Piece die richtige Länge hat und – je nach Dresscode – nicht zu bunt ist, weshalb ihr hier lieber auf unifarbene Midi- oder Maxikleider setzen solltet, die beispielsweise durch eine Knopfleiste oder einen Off-Shoulder-Schnitt an Eleganz gewinnen. Wer allerdings ein Date oder ein Treffen mit den Mädels vor sich hat, darf sich vollständig austoben: Hier sind Modelle mit gesmokten Details, Cut-outs oder mit Mustern gänzlich erlaubt, die mit langen Ärmeln sogar den abkühlenden Abendstunden entgegenwirken. Wer auf ein trägerloses Modell oder eines mit Spaghettiträgern setzt, kann mit einer stylischen Jeansjacke den gesamten Look abrunden. 😍

So kombiniert ihr Kleider im Sommer richtig

Das wirklich Beste ist aber, dass sich kaum ein Item so easy stylen lässt wie ein Kleid. Generell gilt, buntere Varianten mit schlichteren Accessoires und simple Modelle zu auffälligen Schmuckstücken zu kombinieren. Wägt am besten ab, ob euer Dress im Fokus stehen soll oder es, beispielsweise mit Statement-Ohrringen, breiten Gürteln oder It-Bags, aufgewertet werden muss. Damit ihr euer Must-have auch ins Office ausführen könnt, solltet ihr es hier mit hohen Sandaletten oder Peep-Toe-Mules stylen. Pssst: Bei Prints und Farben eures Pieces könnt ihr euch in dieser Saison vollständig austoben, denn gerade wenn wir einen sonnengeküssten Teint aufweisen, lassen uns bunte Nuancen und Motive nur noch mehr strahlen.

Ihr könnt es kaum abwarten, euch ein neues Kleid zuzulegen? Die zehn schönsten Modelle für den Sommer unter 50 Euro findet ihr in unserer Bildergalerie.

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Die vergangenen Tage hat sich das Wetter von seiner schönsten und auch wärmsten Seite gezeigt und wenn es nach den Wetterberichten geht, dann wird sich das in den kommenden Wochen auch nicht ändern. So schön die Sonne allerdings auch ist, in Sachen Styling sind Temperaturen ab 30 Grad eine ziemliche Herausforderung (vor allem, wenn man im Büro einen seriösen Eindruck machen muss). Einerseits darf das Outfit nicht zu sehr nach Urlaub aussehen, doch andererseits sollte es natürlich auch luftig sein. Da sind Röcke aus Leinen die perfekte Lösung, denn sie sehen nicht nur elegant aus, die Pieces aus den Naturfasern, die dafür bekannt sind schön leicht zu sein, sind die idealen Begleiter für die heißen Tage.☀️

Leinenröcke: DIESE Modelle sind besonders angesagt

Im Gegensatz zu Sandalen, Kleidern und Co. ist die Auswahl an trendigen Leinenröcken ein wenig eingeschränkter, was allerdings überhaupt nicht schlimm ist, da die Auswahl in den Auslage und Onlineshops der beliebtesten Brands trotzdem so vielfältig ist, dass jede Fashionista das perfekte Modell findet. Die angesagten Items kommen in dieser Saison vor allem als Mini- und Midivariantedaher und überzeugen mit klassischen Details wie Bindegürteln und Knopfleisten. Die Farbrange orientiert sich ebenfalls an zeitlosen Nuancen, wie Creme, Weiß oder Khaki, sodass die Pieces perfekt mit einem Großteil der Teile im Kleiderschrank harmonieren. Was allerdings besonders überzeugend an den stylische Modellen ist – sie sind häufig als A-Linie zu finden und genau dieser Schnitt steht jedem Figurtyp und schummelt eine schmale Silhouette.💃🏼

SO lassen sich die Trendteile stylen

Da Leinenröcke in den kommenden Monaten vor allem als elegante Variante daherkommen, bieten sich für das Styling zwei Möglichkeiten an. Zum einen könnt ihr es so wie die deutsche Modebloggerin Leonie Hanne machen und den eleganten Twist des Rocks aufgreifen und eine angesagte Bluse, einen perfekt sitzenden Blazer und filigranen Sandalen oder klassischen Mules dazu kombinieren, während ihr mit Accessoires aus Stroh dem Look einen sommerlichen Schliff verleihen könnt. Zum anderen könnt ihr natürlich auch mit coolen Kontrasten arbeiten und das feminine Trendteil zu klobigen Sneakern, einem Cropped T-Shirt oder einem sportlichen One-Shoulder-Oberteil und einer lässigen Jeansjacke kombinieren. Egal, für welchen Look ihr euch letztendlich entscheidet, mit einem Leinenrock seid ihr für jeden Anlass – ob Business-Meeting, Date oder Shopping-Trip – luftig und stilvoll zugleich gekleidet.

Ihr seid noch auf der Suche nach einem luftigen Leinenrock? Kein Problem! Wir haben euch die schönsten Modelle in unserer Bildergalerie zum Nachshoppen verlinkt.😍

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